Sportmogelijkheden: tips om meer te bewegen

Bewegen kan via verschillende instanties. Hieronder vindt u een aantal beweegtips voor mensen van verschillende leeftijden.

Meer bewegen voor Ouderen
Meer bewegen voor Ouderen is een onderdeel van Amsterdam Thuiszorg en organiseert in heel Amsterdam, in samenwerking met de stadsdelen, diverse activiteiten voor mensen vanaf 55 jaar en voor mensen met een chronische ziekte. Alle docenten hebben naast hun opleiding voor sportleraar of fysiotherapeut een speciale opleiding ‘Meer Bewegen voor Ouderen’ gedaan. Alle activiteiten van Meer Bewegen voor Ouderen Amsterdam worden door Agis vergoed, mits u een aanvullende verzekering heeft. Kijk voor meer info op www.mbvo-amsterdam.nl

Buurtcentra
Bij de meeste buurcentra worden diverse sporten aangeboden tegen een lage prijs.

Sporthallen van de deelraden
Hier kunt u diverse soorten zaalsporten en fitness-programma’s volgen.

Sportief wandelen
Ga naar www.sportiefwandelen.nl

Nederland in Beweging op Nederland 1
Iedere werkdag om 09.10 uur en zaterdag en zondag om 08.45 uur op de AVRO.

Bewegen met plezier
Informatie over beweging voor 55+. Zie ook www.bewegenmetplezier.nl

Met Agis in Beweging
Tien lessen sportief wandelen en hardlopen. Kosten: 20 euro , Agis-leden 15 euro. Ga naar www.agisweb.nl

Zwembaden in Amsterdam
Recreatief zwemmen, aqua-sporten, 55+ zwemmen, fifty fit

Jacob Sportservice in R.K. Zorgcentrum Sint Jacob
Plantage Middenlaan 52
1018 DH Amsterdam
tel: 020-5273862
Groepsfitness en vrije oefeningen