Cursus 'Ik en mijn diabetes'

Diabetes mellitus (suikerziekte) is een aandoening die een grote invloed op uw leven heeft. Het is ook een ziekte waar u zelf veel aan kunt en moet doen. Want ieder mens met diabetes wil nu en later een zo gewoon mogelijk leven leiden.
Dat kan echter alleen als u weet waar u mee bezig bent. Bijvoorbeeld door goed voor u zelf te zorgen, uw bloedglucosewaarden in de gaten te houden, verstandig met eten om te gaan, voldoende te bewegen, goed voorbereid en met de juiste vragen naar het diabetesspreekuur te gaan.
Hiervoor is kennis nodig: over uw eigen lichaam, over diabetes mellitus, maar vooral over uw eigen diabetes.

Voor wie?
De cursus geeft elementaire en uitgebreide kennis over diabetes en is daarom geschikt voor mensen met diabetes, maar ook voor mensen in hun directe omgeving, zoals partners en gezinsleden. Het is voor al die mensen van belang om kennis te hebben over de invloed van diabetes op het leven en om doeltreffend om te leren gaan met de verschijnselen en gevolgen van diabetes.

Inhoud van de cursus
De cursus bestaat uit vijf dagdelen van twee uur, waar de volgende onderwerpen behandeld worden:

1e bijeenkomst:
• kennismaking
• wat weet u al van diabetes: kennisquiz
• wat is diabetes

2e bijeenkomst:
• wat zijn hypo en hyper
• voeding: de vetten
• voeding: inhoud van de keuken- en koelkast

3e bijeenkomst:
• voeding: koolhydraten
• voeding: inhoud van de keuken- en koelkast

4e bijeenkomst:
• het belang van lichaamsbeweging
• zelfcontrole: meten = weten

5e bijeenkomst:
• diabetes gerelateerde problemen in het dagelijkse leven
• complicaties bij diabetes
• wat weet u nu van diabetes, kennisquiz

Kosten
Er zijn geen kosten verbonden aan deze cursus.
Waar en wanneer?
Het hele jaar door wordt in Amsterdam de cursus ‘Leven met Diabetes’ gegeven. Voor meer informatie over de cursusdata
en –plaatsen, kunt u met terecht bij de Zorgmobiel.

Eerstvolgende cursus start donderdag 19 januari 2012

Plaats:
Onze Lieve Vrouwe Gasthuis
Oosterpark 9, Amsterdam.
Zaal: N253

Data:
19-1, 26-1, 02-02, 09-02, 16-02

Tijd:
Van 14.00 tot 16.00 uur

Cursusleiders:
Melanie Uytendaal, diabetesverpleegkundige Zorgmobiel OLVG en
Johan Slof en Ineke van Koert, educatoren Diabetesvereniging Nederland

Aanmelden?
U kunt u via Zorgmobiel OLVG aanmelden op de volgende wijze:

• Telefonisch, via (020) 201 08 60 van maandag t/m donderdag van 08.00 tot 16.00 uur
• Per e-mail: zorgmobiel@olvg.nl